Если вы думаете, что выбрать хорошую подушку для сна просто, то вы явно уже давно не интересовались данной темой. Дело в том, что сегодня в продаже можно найти анатомические, бьюти, латексные, перьевые, бамбуковы, квадратные, прямоугольные, большие, маленькие и так далее подушки. Иными словами купить подушку может быть и просто, а вот выбрать оптимально подходящий вариант очень сложно. Но унывать не нужно, поскольку сейчас мы попытаемся во всём разобраться.

Как выбрать подушку для комфортного сна

В первую очередь следует заметить, что во время сна наш позвоночник должен находиться в максимально ровном, горизонтальном положении. Причём сохранять такое положение позвоночник должен в время нашего сна на спине, и на боку. Подушка же в свою очередь должна заполнять собой то расстояние, которое необходимо для того, чтобы шейный отдел нашего позвоночника оставался ровным. В противном случае, нарушается кровоснабжение, пережимаются нервные окончания, смещаются позвонки, возникают головные боли и далее по списку. Разумеется, ничего из этого счастья нам не приносит, поэтому подходить к выбору подушки необходимо крайне ответственно.

Выбираем идеальную подушку

Самые современные подушки можно разделить на две основные группы, это ортопедические подушки и анатомические. Ортопедические подушки, как и всё остальное «ортопедическое» используется для лечения, или исправления имеющихся недугов, дефектов, аномалий. Если у вас нет проблем со здоровьем позвоночника, точнее с шейным его отделом, то можно отдать предпочтение анатомической подушке. Данная подушка будет подстраиваться под ваши индивидуальные особенности, поддерживая и позвоночник, и шею, и вашу голову в максимально правильном и комфортном для вас положении.

Теперь, когда основной выбор подушки сделан, необходимо обратить внимание на её:

  • размер;
  • высоту;
  • форму;
  • наполнение.

Если стоимость подушки является одним из основных критериев её выбора, то следует учитывать и цену. Не стоит забывать и о правильном уходе за подушкой, благодаря которому сможет прослужить она вам очень и очень долго.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here